FAkta tEntAng sEnyUm I..

Sape at cnie yg cke snyum..? Konpem2 sume2 cke snyum an2,,lagi2 kalau depan kamera,haha..mcm2 gaya snyum bley jumpa..ad yg mleret,snyum sumbingla,yang comey2 dan tidak kurang juga yg ngade2 nampakny.Ta kesala pape un yg penting na tny niy,korang tau ke pae kebaikan kte snyum2 niyh..?

Arini terlintas di hati ingin share mngenai fakta2 apabila kite snyum.

• Para saintis mendapati senyum dan ketawa merupakan satu senaman berbentuk joging dalamn dimana dapat merangsang tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem saraf otak dan juga hormon2.

• Pengkaji dan pengamal barat percaya dengan memulakan hari dengan senyuman bukan sajaha berupaya menceriakan hidup anda tetapi memberi bnyak kebaikan kepada kesihatan,Apabila kita tersenyum,badan turut tersenyum dan menganggap kita gembira.

• Senyuman bukan sekadar reaksi gerak muka.tetapi turut mempunyai kaitan dengan penghasilan endorphin dalam otak yang mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi menjadikan seseorang itu rase lebih selesa dengan diri sendiri.

• Senyuman yang diakhiri oleh ketawa mengaktifkan kimia badan secara tidak langsung merendahkan risiko sakit jantung,tekanan darah tinggi,strok atritis dan ulser.Pusat Perubatan Universiti Maryland menjalankan kajian keatas 300 responden dan mendapati 40% orang yang menghidapi penyakit jantung kurang ketawa berbanding orang yang sihat,

• Ketawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan.Ada juga percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam selama beberapa minit.

• Kajian menunjukkan individu yang ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovaskular sam seperti bersenam selama 10 minit.Hal ini terjadi krana apabila kita ketawa,tekanan darah dan degupan jantung meningkat.Kemudian kedua2 kadar ini akan trun lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa.

So,apemacam,lepas niy korang na tak membakar lemak2 korang tanpa bersenam? bnyk2 kan la ketawa,tetapi harus diingat ketawa ue un igt2 la dunia ya,n jangan melampau sgt lagi2 klu perempuan,bwuk upeny klu korang ketawa terbahak2.ek..Sbenarnya bnyk ag kbaikan snyum niyh,tapi kita smbung lagi di post yg sterusnya la..ek..Thats all 4 tonite.

senyumlah,, :)

Kelebihan mandi malam

Kbnyakan dari kita mesti dah tepahat dalam pale otak bhawa mandi malam itu membawa mudharat.Persoalannya,adakah ia benar ataupun tidak?


Dr.Anies Tan,seorang doktor perubatan di hospital swasta menjelaskan, mandi bukan sahaja boleh membersihkan badan daripada kotoran tetapi,juga boleh menghilangkan stress.


Katanya mandi memainkan peranan penting dalam meningkatkan sistem imun badan selain mengelakkan berlakunya penyakit kulit seperti ekzema dan masalah kesihatan lain,


"Kebanyakan penyakit kronik antaranya diabetes,hipertensi,kegagalan buah pinggang dan masalah kardiovaskular muncul daripada kegagalan sistem dalam badan,cara pemakanan dan gaya hidup kita. Tiada bukti mengatakan mandi pada waktu malam boleh mendatangkan penyakit ini"kata beliau.


Berikut adalah kebaikan mandi kepada individu yang mengamalkannya,,


Menurut Dr. Anies Tan.
"Air mandian suam boleh mambuka liang2 roma badan dan membantu menghilangkan toksin,"
"Mandi dengan air hangat boleh mengurangkan sakit otot dan membantu usus berfungsi dengan baik.Tapi kalau anda sedang mengalami stress,mandi dengan air sejuk kerana ia boleh membantu"


Katanya negara ini mempunyai iklim tropika di mana cuacanya adalah panas sepanjang tahun ,oleh itu mandi malam tidak mendatangkan kemudaratan sebenarnya.
"Lainlah kalau anda menghidapi pneumonia dan tinggal di negara yang mempunyai iklim musim sejuk.


Pengamal perubatan hassan saidin menerangkan
"Mandi adalah kaedah baik bagi merelakskan otot badan"
"Setelah bekerja sehari suntuk, otak dan badan anda perlukan rehat. Mandi pada malam hari (sebelum tidur) boleh mengembalikan ketahanan fizikal dan emosi.


"Terdapat banyak salah paham tentang salah paham tentang isu mandi pada waktu malam kerana ramai orang berpendapat ia lebih banyak mudarat daripada kebaikan termasuk mendatangkan penyakit.


Persoalannya kenapakah orang tua2 mengatakan mandi malam tidak baik?


"Masyarakat dlu guna perigi dan sungai untuk mandi.Untuk pergi ke perigi dan sungai pada waktu malam tanpa cahaya lampu dan suasana gelap gelita mungkn mengundang pelbagai bahaya seperti binatang berbisa dan juga bahaya di sungai.Mungkin sbab itulah orang tua melarang kita dari mandi pada waktu malam.


"Kini kita semakin maju dan mpunyai kemudahan yang jauh lebih baik.Bagi mereka yang pulang malam,eloklah bersihkan badan terlebih dahulu sebelum ke tempat tidur. " kata beliau.-Bernama.

#copypaste dari kosmo..huhuh..

Merealisasikan Azam

Bercerita kini mengenai azam yang telah dilistkan pada awal tahun,antaranya ialah mengurangkan berat badan pling kurang sebanyak 10 kg pada tahun ini.Berikut adalah rekod2 berat saya pada tahun2 yang disenaraikan berdasarkan repod kad.

tahun 2002 = 27 kg

tahun 2007 = 47 kg

tahun 2008 = 52 kg

tahun 2011(awal tahun) = 61 kg

tahun 2011(akhir tahun) = 81kg

Pergh,,wa ckp samalu..sumpa mendadak menaik berat ak tahun lepas,mungkin faktor tekanan psikologi yang menyebabkan ak mengambil keputusan untuk makan sebagai penghadam tekanan.Kalau makan ta berjaya,makanya tidurlah kan..Dengan itu terhasillah +20kg dalam beberapa bulan.

Untuk merealisasikan AZAM yang telah dibuat pada awal tahun,pelbagai usaha telah dilakukan untuk mencapai azam niyh.berdasarkan apa yang dilistkan,perkara yang ditarget adalah mengurangkan sekurangnya 10kg.Antara usaha yang dilakukan adalah.

• Berjoging pusing padang setiap hari sebanyak 4 pusing = 400m x 4 = 1.6km
• Pusingan ditambah sebanyak sekali pusing setiap ary..
• WOrk out kalau ta g joging.
• Kurangkan Nasi

Kalau korang na tau,sampai minggu ke2 ak buat bnde niy..ttibe kaki ak da tana melangkah ag,rase mcm berat giler..cek pny cek..upenya tumit ak lebam + bengkak,,kalau ta sala warm up,ak mungkin hard sgt kot at badan ak..sori badan,sori kaki..huhu..skunk niy ak da taley lari..lbey kurang seminggu gak ak ta joging,ak just berjalan2 j..jalan sana,jalan sini..

Dahla kaki ak sakit,ttibe at kelas plak,,ak ta ckup oksigen sampai ley tertidur subjek kegemaran ak,Biology,,sumpa cdey giler beb..seb bek cikgu lukis2 jantung j aritu..kalau la korang tgok jantung yang ak lukis ue..haha..da tade upe jantung..tau rupe cam ape? spagheti yang dipusing2kan ue..hehe.

Oleh kerana itu,ak mengambil kesempatan ini untuk menyusun jadual ak dengan lebih baik untuk melakukan senaman dan diselang selikan dengan tidur yang ckup supaya otak mendapat oksigen yang ckup utk stay mase cikgu mengajar.Tadi ikut kakak beli Galaxy S,,ttibe perasan ade mesin timbang berat at cbela ue..

Berbekalkan doposen,ak naik atas mesin timbang ue,doposen ku golekkan melalui celah lobang yang disediakan..pergh,,sumpa saspen gler niyh.na tau apa keputusan berat ak?

Berat ak harini 25/1/2012 = 76.4kg

Ini bermakna dari berat tahun lepas yang telah dicatat,81kg..ak berjaya menurunkan 4.6 kg dalam masa 3 minggu,,alhamdulillah,permulaan yang baik untuk ak..dan ak berhasrat sebenarnya ingin menambah lagi paras target yaitu mencapai 65 kg pada bulan mei 2012..Pelbagai usaha akan dipertingkat diselaraskan dengan pemakanan yang sihat dan penjagaan kesihatan juga..Bagaimana pula dengan azam anda?

Adakah ia sudah bermula?

8 Sifat lelaki penyayang

Sudah tentu ramai dari kita untuk mengidam2 kan pasangan yang penyayang bukan? tapi bagaimana na tahu sejauh mane sifat penyayang dia.? hehe..senang jer..oleh kerana kebanyakan blogger adalah perempuan,maka saya berkongsi kan sifat2 penyayang yang akan ditunjukkan oleh lelaki penyayang.

Haa korang sti ta sabar2 na tau an..sifat2 nya adalah seperti yang berikut..

(1).Suka Haiwan.

Lelaki yang penyayang akan suka haiwan,tapi ta semestinya kalau dia ta suke kucing maka dia bukan penyayang.Suka haiwan tidaklah dimaksudkan dengan suka at sume haiwan,tapi mungkin haiwan2 tertentu,tidak kisahlah sama ada kucing,arnab,burung,kambing,lembu ke..Kalau ade kucing kurap datang at meja makan,orang lain sepak2..tibe2 datang at mamat sorang niyh,,dia bagi tulang ayam,siap ckap2 lagi ngn kucing ue..korang dapat bezakan mane satu yang penyayang?

(2).Suka kanak-kanak

Lelaki yang suka akan kanak2 berpotensi untuk menjadi bapa yang baik.Bak kata Dr.Fadzilah Kamsah,sifat kasih sayang dan layanan baik terhadap kanak2 sudah cukup mencerminkan dirinya dalam kategori lelaki yang bagaimana.Ada lelaki yang tidak suka kanak2,rimas katanya.

(3).Hormat orang tua.

Hormat orang tua yang dimaksuskan bukan sahaja menjaga percakapan,tidak melawan,malah apabila kita melihat mak penat wat keje,tolong mak,senangkan hati mak.Ini kerana dunia ini bagaikan satu putaran,Apa yang kita lakukan pada orang lain pada hari ni,maka begitu juga perkara yang sama orang lain akan lakukan kepada kita pada masa hadapan.


(4).Mengambil berat adik2.
Bukan sahaja dengan adik beradik,tetapi lihat adik2 disekelilingnya juga.Sebagai contoh jika pelajar di asrama tengok sama ada adik2 senang dengan dia ataupun tidak.Bila adik2 mahu bermain dengannya.lihat sama ada dia buat bodoh ataupun melayan karenah mereka.Jika dia sanggup melayan karenah adik2 itu maka secara tidak langsung menunjukkan bahawa dia seorang yang penyayang.


(5).Prihatin terhadap kawan.
Lelaki yang penyayang juga seorang yang tidak pentingkan diri dan tidak ragu2 untuk bantu kawan mereka ketika susah.Tetapi lain pula ceritanya jika dia menolong sebab kene buli,manela tau.Menolong bab niy adalah pertolongan yang ikhlas dan tidak pernah meminta balasan.


(6).Pandai menjaga hati pasangan.
hm,,Bab ni ta bape na pandai plak nak explain.lelaki yang penyayang akan berasa perasaan yang sama setiap kali pasanganny sedih atau pun tidak tenang.Pabila pasangannya berduka dia mampu membuatkan pasangannya kembali ceria.Tapi kalau dia penyebab pasangan dia berduka tu tatau r plak.


(7).Susah marah.
Lelaki yang penyayang sudah tentu tidak mudah marah,sentiasa berfikiran positif,dan penyabar.Agak payah juga untuk mencari insan2 terpilih yang memiliki ciri2 ini..Lelaki dalam kategori ini sudah tentu akan mewarnai hidup anda dengan keceriaan insyaalah.


(8).Sentiasa murah dengan senyuman
Bila anda tengok lelaki tu,sejuk jer..sentiasa senyum jer.Ini menandakan elemen kemesraan yang ingin ditunjukkan kepada siapa yang memandang.Seboleh dia ingin menegur semua orang dan berbaik dengan semua orang.


So,amacam..? ada ta ciri2 niy dalam pasangan atau bakal pasangan korang? Tapi saya percaya bukan ini sahaja ciri2nya tapi banyak ag an..Setiap dari kita memiliki sifat penyayang tapi adakah sifat itu menyeluruh dan memberi kesan kepada kehidupan seharian kita? Renung2kan..

istimewa-indigo..♥ it

Tiada puisi atau lagu 
Tiada potret tiada ragu 
Yang dapat ku ilham seindahmu 
Nyata kau satu dalam berjuta 
Wahai jelita kau istimewa 

Walau ku kembara sedunia 
Walau ketemu ramai wanita 
Nyata kau tiada tandingannya 
Seikhlas hati aku menyinta 
Kau istimewa, teristimewa 

Daku berikrar 
Wahai maharaniku 
Bina mahligai syahdu 
Hanya engkau dan aku di situ 

Tiada mimpi atau fantasi 
Tiada rasa lebih berseri 
Semekar murni hatimu sayang 
Siang dan malam, aku terbayang 
Kau istimewa, buat ku tenang 

Daku berikrar 
Wahai maharaniku 
Bina mahligai syahdu 
Hanya engkau dan aku di situ 

Ingin ku bawa kau ke awana 
Ingin memadu kasih asmara 
Sepanjang hayatku curah cinta 
Sebenar-benar ucapan kata 
Kau istimewa oh! Percayalah 
Ku perlu cinta dari wanitaku nan istimewa 
Beriku cintamu nan istimewa..

Tiada apa mampu ku ungkapkan..

dewi..

Tiada apa yang mampu kuungkapkan lagi,

selain maaf atas kesalahan diri ini,

sungguh ak belum mengerti,

apa yang tersirat di hati,

sungguh ak belum fahami,

apa yang kau sembunyi..

dewi..

tiada apa yang mampu kuungkapkan lagi,

terasa hatimu berulang kali,

sungguh ak ta pernah sedari,

akan kekhilafan diri ini,

sungguh ak belum hayati,

apa yang kau rasai..

dewi..

hatiku masih untukmu,

akan ku tunggu sepanjang hayatku,

hingga kita mampu bersatu,

kau dan aku,

tiada lagi kau membisu,

kita bersama membina tugu,

kau kan selalu untukku,

hingga akhir waktu..

-kaysablihan-

#cetusan hati ini sejenak membaca luahan hatimu,,

Understand that no matter how many times you say you're sorry it wont wash away all the pain and hurt you caused and the tears you made me cry.

PETRONAS Syntium Team – Super Taikyu Endurance Series

PETRONAS Syntium Team – Super Taikyu Endurance Series

You can probably beat all your friends at a racing sim, but can you physically drive the same car for a few hours straight?


This week we take a look at the physical challenges faced by the guys of the PETRONAS Synthium team.


Get some healthy living tips from the drivers as they share how they build up their physical and mental capabilities.

Perjalanan Hidup..

Hidup di asrama bermula dengan sangat baik..bangun awal setiap pagi..pling lewat un kol 5.15pagi..

Jadual asrama yang baru sangat terbaik cme ta ske bhagian kne pakai baju skola pagi2..Masuk 5 Ibn Sina terpisah dengan Teman2,fadil firdaus,husni ashraf,izyan yazed,izzat rushdi,hafiz,aiman yamin,,huhu..nasib baiklah Satu dorm ngn fadil firdaus at Dorm 1..tadela terkilan sgt kne pisah kelas..Dapat plak cikgu2 yang terbaik..lagi2 addmath..Nga smngat niyh na spm..semoga mendapat keberkatan insya allah.

Minggu ke2 juga bermula baik..still bgn awal pagi n harapny akan berterusan smpai akhir taun..Kerja sekolah bole tahan..tusyen malam un da stat..tusyen sabtu,,petang plak sibuk dengan sukan..skunk niy rase mcm ta lengkap klu terlepas trun padang..Gasak berjoging tiap2 petang..bertepatan dgn azam untuk trunkan berat 10 kg tahun ini..Namun semuanya tampak kelam bila tiba2 satu petang..

Satu petang masa nga berjoging ttibe kaki rasa mcm da tanak melangkah ag..abis sekali pusing satu skola,ttibe tumit rase cam na tercabut..sakit ue berpanjangn smpai 3 ari..3 ari tu ta dapatla joging..rasa hambar j..cdey doe..

Minggu ketiga..Sume2 ok j..blaja best..smpai ari rabu khamis,,mase pjk..men bola ak langsung ta ley na lari..hampa gler..sepanjang petang ak just workout j..at least kua gak r pluh..pastu ari jumaat..diumumkan guru yang pling feymes iaitu cikgu ramli abdullah,penolong kanan HEM sebagai bapak angkat ak..terbaik r.

Lepas tangkap gamba kitorang g makan2 at kantin,berkenalan2..Mula2 ak jadi abang long,tapi oleh kerana ak lahir lmbat 5 ari dari kamil naim,makanya dia abang long..adik berasik ak,,Kamil naim,Haziq Asyraf,Zhariq,Zaim Syazwan,Nadhirah Omar,Anith Syahirah,Fadhilah(f4) n ain (f1).

Alhamdulillah..selepas beberapa minit menjadi bapak angkat ak..beliau telah membantu mnyelesaikan masalah yang ak mmg tatau cmne na slesaikan dr ton lepas iaitu biasiswa.skunk niy ak just kne isi biasiswa j..Pastu mase blik plak..ak n husni n nik berjaya merealisasikan azam ton lepas yang ta tercapai yaitu jalan2 at melaka.kitorang sempat jalan2 jap at jaya jusco n lalu tesco..ok la..close enough.

List azam tahun niy..

Seperti biasa untuk semua orang,sudah tentu kte sume ade list2 bnde yang kte nak tahun niy tol ta..?

Bile cter pasal azam,of kos la pk yang baik2 j en..n i hope so..sume azam2 niy akan tercapai..ak berharap tahun niy menjadi tahun yang sangat wonderful,menarik,menyeronokkan untuk ak..

Buat pengetahuan korang tahun niy ak ingin menjadi diri ak yang sebenar..bukan budak baru yang kekok lagi..budak pendiam yang sengal..wat hal seniri j..bukan ape..cme lambat cket na biasakan diri..

Sesungguhnya segala yang baik dan buruk itu datang dari Allah jua..kita perlu terima dengan redha akan ketentuannya..

Makanya diisytiharkan..azam n harapan pada tahun ini ialah..

• Mendapat 11A dalam percubaan SPM dan Peperiksaan Pertengahan tahun.
• Aktif dalam sukan sekurangnya peringkat kebangsaan.Sukan apa ta pkir plak.hehe..
• Na Sambut Hari jadi Tahun ni dengan Kawan2..
• Na jadi Abang yang lebih baik.
• Na jadi murid Yang lebih Rajin..
• Na rapat ngn sume orang.
• Na kurangkan berat pling kurang 10 kg..
• Na dapatkan stamina bnyk blik.
• Uruskan masa dengan lebih baik..

Emm..rasenya mcm ade lagi j..tapela..nnt2 kte tambah2 ag j la en..Nampak mcm mustahil j na capai tapi usaha tangga kejayaan an..ak akan wat sehabis baik untuk memastikan sume azam2 niyh menjadi realiti dan tercapai..insya allah.

So korang sume da pkir da azam korang tahun niy? Kalau dah,listkan dan tulis dan tampal kat tempat2 yang korang salu tgok seperti almari korang ke..kerana apa yang kte bace n ape yang kte katakan adalah doa.so bile korang tgok azam korang ue hari2..tanpa korang sedari bnde tu sbenany sedang menuju ke arah korang.

Thats all 4 today,tengs 4 reading ek..tata.salam.

Maxis Mtweeter

Korang tau ke amende mtweeter niyh..mgkin ta ramai tau kot.pengguna maxis maybe taula..ak sendiri ta pham agt sbenany pebnde niyh..ak mula dapat ta silap pertengahan tahun 2010.ntah ak un ta igt.tapi yg ak igt setiap kali aku topup akan kua subcription mtweeter yg ckp 2 ary ag dy charge ak.

Mulanya ak wat dono j la sbb tatau pemende uh..tapi ak mula menyirap darah bila dia cas rm2 2 ari slepas mcj ue smpai..mnyirap gle r..pastu trus dlete mcj ue..sbbny bile anta stop dy suro pegi link yg dy bagi..mase tu plak at asrama..huhu..tapela.open2..


Lepastu beberapa kali gak dy cas ak n akhirnya ak da malas na topup ag..hinggalah ak sign up tweeter dan ttibe terjumpa #maxislisten.n ak un luahkan la masalah ak..pastu ade la sorang pompuan niyh follow ak..malangny ak ta igt name dy sbb dy da unfollow blik.dy kakitangan maxis.pastu dy suro ak stop mtweeter tapi malangny ak ta igt plak bnde uh.


Alhamdulilah,lepastu subcription mtweeter un stop utk beberapa bulan smpai la ttibe tahun niy ak dapat blik mcj yang mtweeter akan diperbaharui dalam masa 2 ari..ak un trus la tny blik at #maxisliten namun malangny 2 kali dorang suro ak send stop mt > 27770.huh..bnde ue suro ak g kat link yang tah pape uh.


Sampai tempoh mase yang dia tetapkan,ak kene potong 2 ringgit..pergh..menyirap tol..ak lepaskan segala kemarahan ak di maxis listen..hehe.sori..lepas beberapa minit..ada sorang brader maxis mintak name penuh,ic,alamat uma..n no phone..ak un bagila..


Akhirnya..bnde ue pun telah diterminated..alhamdulillah..tiada masalah yang tiada penyelesaian..ak agak mnyesal maki2 at maxis listen uh..sori bro..bukan ape..malam tu ak baru igt na kol orang..ttibe duit kne telan..mlepas..mne ta cdey..huhu..


k la..thats all..post ni sbenany ak tlis sbulan lepas tapi ta pasan plak ta publish ag..huhu..sengal.

SAjak KAsihku

Ku genggam awan kelabu
Ku gapai langit yang biru
Arah kita kian bersatu
Tinggalkan lagu rindumu

Langkah kita makin hampir
Kutahu kau menungguku
Dihujung titik menantilah aku
Alam mimpi...

Bulan bintang sang suria
Bagai saksi janji kita
Meniti hari-hari
Yang indah ini...

Gunung akan kudaki
Lautan kan aku renangi
Demi memburu mimpi
Yang pasti

Pintu kini telah terbuka
Kita pun langkah bersama
Fantasi mimpi berakhir
Cinta pun berpadu

Hari-hari yang berlalu
Menjelma bukanlah mimpi lagi
Umpama sungai dan tebing
Seiring, sehati dan sejiwa

#kopipastejeniyh..hehe

Tahun Baru Karakter Baru II..

Sambunga dari episod yang lepas..karakter sy yang sering berubah2 mengikut peredaran masa..Sebelum ini saya  telah menceritakan mengenai karakter saya ketika menengah rendah.

Mase f4,hidup ak sangat kelam kabut di Sam Bestari..Pada mulanya semua berjalan lancar ketika f4 baru mula masuk.Namun semuanya menjadi kucar kacir hidup aku apabila sahabat2 aku mula meninggalkan satu persatu..

Semuanya bermula apabila kawan berborak,menyanyi,terbang,melompat,tidur dan segala2 nya..pindah selepas seharian kami habiskan waktu tersisa bersama..Dia langsung tak bgtau yang dia nak pindah.Dan sebelum dia pergi meninggalkan ak kami diiringi lagu Rio-Layu di hujung mekar..dia Amirul Salim.

SBPI Gombak

Kemudiannya diiringi oleh teman baikku yang sering menjadi penawar dikala duka.Kawan yang tidak pernah sakitkan hati,sentiasa ceria,tidak pernah marah..Faiz lvs..

SBPI Rawang

Tidak cukup dengan itu,Sahabat2 ku yang lainnya juga berangkat meninggalkan bumi SOHATH.Amar Hakim menuju ke Sains Rembau,Zul Fazzre,Faris Muhsin SBPI Sabak Bernam, Najhi Mutie Sains K.Selangor,Amirul Fitri ke KISAS n ramai lagi..huhu

Akhirnya,dengan surat perpindahan yang ak juga miliki,maka aku berangkat ke SBPI Selandar,Melaka kerana aku tidak mampu lagi untuk teruskan hidup di Bukit USJ5.Kenangan dan Memori indah yang terpahat di situ membuatkan aku rasa sakit sangat apabila kerinduan.

Dengan berbekal sedikit ketabahan,di tengah Garisan antara Melaka dan Negeri Sembilan,ak mula menbetulkan kembali identiti diri yang sedikit kucar kacir sbelumnya.Disini..bermulalah sekali lagi identiti baru bersama Sahabat dan teman yang baru..

Mase f4,ak lbeyh suke menjadi seorang yang pendiam sbb ak ta knal sesape un..sehinggalah ak bertemu dengan Husni Ashraf Hashin,Fadil Firdaus dan Izyan Yazed.Dan merekalah yang menjadi peneman kala duka  pengubat rasa kecewa,berkongsi senang sengsara.guys..koranglah teman dan sahabat.

Fadil,,

Husni

izyan

Ak mulakan tahun 2011 dengan hambar sekali menyebabkan ak telah tertinggal banyak silibus SPM tgktn 4.Oleh kerana itu ak tidak sempat untuk mengcover segalanya2 dalam satu masa.Mereka diatas ini adalah TOP10 form..Oleh kerana ak dah tergolong dalam mereka maka ak berazam untuk menyaingi mereka pada Tahun 2012..korang..ak akan cbe terbaik dari aku untuk menjadi budak Bijak seiring dengan korang dalam perjalanan kita menempuh detik2 akhir sekolah menengah.

Ak berdoa aku akan menjadi lebih baik Pada tahun 2012 dan merealisasikan wasiat yang telah Arwah Ayah berikan kepadaku seminggu sebelum dia meninggal.Kalau korang na tahu,Arwah meninggal seminggu selepas beliau hantar ak ke asrama buat kali ke2 di SBPI Selandar.

Ak sempat mengaku segala kesalahanku dan meminta maaf kepadanya seminggu sebelum beliau meninggal dan sehari sebelum itu juga..Alhamdulillah,oleh kerana itu ak tidak terkilan kerana ak sempat katakan segala-galanya..Dengan ini berakhirlah coretan ku..Al Fatihah buat ayahku..Kata-kata terakhir beliau padaku ialah dapatkan 11A dalam SPM.dan ak telah berjanji padanya didepan semua ahli keluarga..

Tahun Baru Karakter Baru..

Em..pkul 4.39 pagi n ak terbangun lepas tertidur sjenak tadi..Ingat na tidur terus..sekali adik yang kacik skali tanak tidur plak.huh..berjaga la ckejap..kang bnde mrepek2 yang dy wat.

Sblum kedatangan tahun masihi 2012,ak sempat lepak di brem Mall ngn my brother, adie sablihan,sister Wana Sablihan.. kitorang layan cter SONGLAP..ley taan r aksi dy..tapi ending macam sial..tergantung..

Haha..melalut cket..ape kne mngena tahun baru dgn karakter baru..? Sbenarnya bnde niy ak bwu j pasan dimana aku berubah karakter setiap tahun..dan mungkin ta ramai yang notice bnde niy sbb bestfren ak jugak bertuka setiap tahun.huhu.. 

Mase f1,bwu masuk skul Agama..SAM Bestari..so,perwatakan ak sudah tentunya hormat senior2,wat hal seniri dan tidak matang sngat2..buktinya ak main keja2 kat blok skola dan main lopak air mase hujan..huhu sengal. Bestfren ak..? Khair Ahmad Juani..huhu..bro,gua sayang lu giler2.

Mase f2,ak lbeyh suke bergaul dengan kawan ak Khairul Adli Zakaria,dimana dia sangat pendiam,makanya ak pun jadi pendiam cam dia jugak dan kitorang akan melekat sentiasa dimana sahaj kitorang berada..Oleh kerana nama ak pun ade khairul,so kitorang niy da jd mcm adik beradik..

khairul adli

Dalam mase yang sama,Fareez shafiq dan Luqman Pilus juga adalah kawan yang sangat2 rapat.Tanpa disedari kami telah berubah fikiran untuk bertukar teman apabila ak mula rapat dgn Fareez shafiq manakala Khairul Adli Zakaria pula menjadi rapat dgn Luqman Pilus..dan hubungan ini sangat kukuh hingga akhir tahun f2.

fareez shafiq

Mase f3 plak,ak da terlibat dalam satu kumpulan yang identitinya rahsia.Disini ak mula knal jiwang karat dan blues..huhu..satu dorm dengan Amirul Salim,Fahmi Rahim,AMar Hakim rahim,n Faiz lvs cukup memberikan ak kenangan,memori indah yang pling sukar untuk ak lupakan..Antara member2 tetap dorm d.4.2.Najhi mutie,Ahmad Muzaffara Kasem..snang cter 88% dak laki f3 batch Gen -11.huhu..

Kay sablihan,Muhaimin Azfar,Faiz lvs,Fauzan,Amirul salim,Hamzah hafizuddin,Nazmy Ithnin

Hm..sampai situ dlu la kot..jap g sambung ag di post yang seterusnya ek..huhu..korang2 yang bace niy mcm tu jugak ke..mcm tak je..ak rase ak sorang j yg plik..haha..